Организационно-методические указания по подготовке велосипедистов

Организационно-методические указания по подготовке велосипедистов

 

  НАПОЛНЯЕМОСТЬ ГРУПП И РЕЖИМ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОИ РАБОТЫ

 

Год
обучения

Возраст

Кол-во
уч-ся

Кол-во
уч-ся
при
объедин.

Кол-во
занятий в
неделю

Кол-во
уч. часов
в нед.

Спортивная
подготовка
(разряд)

Нормы
оплаты
за
уч-ся

НП-1

8-9

15

-

3

6

б\р.

2,2%

НП-2

9-10

14

-

4

9

б\р

3,6%

НП-3

10-11

14

-

4

9

юн.

3,6%

УТГ-1

11-12

12

20

5

12

юн.

6%

УТГ-2

12-13

12

20

5

12

3

6%

УТГ-3

13-14

10

16

6

18

2

14%

УТГ-4

14-15

8

16

6

18

1

14%

ГСС-1

15-16

5

12

6

24

КМС

20%

ГСС-2

16-17

4

12

6

28

КМС-МС

30%

ГСС-3

17-18

4

12

6

28

МС

30%

ВСМ

св.18

3

8

6-7

32

МС-МСМК

40%

Возраст учащихся определяется годом рождения и является минимальным для зачисления в учебные группы. Допускается превышение указанного возраста не более, чем на 2 года.

СООТНОШЕНИЕ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ГОДАМ ОБУЧЕНИЯ
(в процентах)

 

Средства подготовки

Этапы   подготовки

НП

УТ

СС

1

2

3

1

2

3

4

1

2

3

Общефизическая

подготовка

70

55

50

45

40

30

25

15

10

10

Специальная физическая

подготовка

20

25

30

35

40

30

30

20

20

15

Технико-тактическая

подготовка

10

20

20

20

20

40

45

65

70

75

  

ПОКАЗАТЕЛИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ НАГРУЗКИ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ
(количество стартов)

 

Виды соревнований

Этапы              подготовки

НП

УТ

СС

1

2

3

1

2

3

4

1

2

3

Контрольные
соревнования

10

12

15

20

20

25

30

35

40

40

Основные
соревнования

2

4

6

8

10

15

15

20

25

30

Главные
соревнования

 

 

 

2

2

4

4

8

8

8

 

Дата последнего обновления страницы 18.03.2024
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»
Версия для слабовидящих
Размер шрифта Шрифт Межсимвольный интервал Межстрочный интервал Цветовая схема Изображения